緑茶の青汁

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緑茶の青汁とは、青汁に緑茶を配合することで、栄養価を高めると同時に飲みやすくした青汁のことです。

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緑茶の青汁

緑茶の青汁は、野菜の青汁に緑茶を配合して栄養価を高めたり飲みやすくしたものです。

ケールや大麦若葉、明日葉など、青汁原料として使われている野菜とブレンドしたものが多く、飲みづらいと思われがちな青汁を口当たりよくする働きがあります。

もちろん、緑茶自体も栄養価が高いため、配合することで、緑茶の効能をプラスする効果もあります。

緑茶には、よく知られているカテキンが含まれており、このカテキンには高い抗酸化作用が認められています。また、コレステロールを下げたり、高血圧を予防したりと、生活習慣病を防ぐためにも有効な成分です。

また、抗菌作用も強く、体の免疫を上げて、ウイルス性の疾患から体を守ります。最近、緑茶でうがいをするのがインフルエンザの予防に有効だとして推奨されているのも、この抗菌作用によるものです。

カテキン以外にも、ビタミンやミネラル、食物繊維など、不足しがちな栄養素を多く含むため、健康維持には非常に効果的です。

緑茶の青汁は、緑茶を混ぜることで、抹茶風味のような味わいになり、初めて青汁を飲む方や、小さいお子さんでも抵抗なく飲むことができるのが特徴です。

ケールや大麦若葉など、よくある青汁に緑茶を混ぜたもの意外でも、もっと多様な野菜に緑茶を配合したようなタイプの緑茶の青汁もあります。原料や成分をチェックして、気に入ったものを選ぶとよいでしょう。

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